Mε λένε
Άνη Βαρδαξόγλου,
Είµαι ψυχολόγος και εξειδικεύοµαι στη Γνωσιακή Συµπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ). Είµαι απόφοιτη του τµήµατος ψυχολογίας του ΕΚΠΑ, µε µεταπτυχιακές σπουδές στη Νευροψυχολογία απο Πανεπιστήµιο του Leiden στην Ολλανδία. Αυτήν την περίοδο, εκπονώ το διδακτορικό µου στο Hospital Clínic στη Βαρκελώνη, Ισπανία, µε θέµα την πρόβλεψη της ανάπτυξης άγχους και κατάθλιψης µέσω της µελέτης του εγκεφάλου.
Περισσότερα λόγια
Οι ανάγκες της θεραπείας προσαρµόζονται στις ανάγκες και τα αιτήµατα του κάθε ατόµου, ενώ δίνω προτεραιότητα στη δηµιουργία ενός κλίµατος συνεργασίας και εµπιστοσύνης. Μαζί, δουλεύουµε για την επίτευξη των στόχων της θεραπείας που κάθε άτοµο φέρνει.
Ο στόχος της θεραπείας δεν είναι µόνο η αντιµετώπιση των δυσκολιών στο παρόν, αλλά και η ανάπτυξη δεξιοτήτων που θα επιτρέψουν στο θεραπευόµενο άτοµο να διαχειρίζεται αποτελεσµατικά µελλοντικές προκλήσεις. Μακροπρόθεσµα, η θεραπεία στοχεύει στο να µπορεί το άτοµο να εφαρµόζει όσα έµαθε στις συνεδρίες στην καθηµερινή του ζωή, ακόµα και µετά τη λήξη της θεραπευτικής διαδικασίας.
Γι’ αυτόν τον λόγο, η ΓΣΘ είναι µια από τις λίγες θεραπευτικές προσεγγίσεις που, σύµφωνα µε ερευνητικά δεδοµένα, έχουν αποδειχθεί αποτελεσµατικές στη µακροχρόνια αλλαγή και διατήρηση των θεραπευτικών αποτελεσµάτων.
